Is it good to eat eggs in summer
கோடை காலங்களில் முட்டை சாப்பிடுவது நம் உடலுக்கு நல்லதா கெட்டதா என்பதை பார்க்கலாம்.
பெரும்பாலும் காலையில் உணவில் முட்டையை சாப்பிடுவார்கள்.
ஏனெனில் முட்டையில் வைட்டமின்கள் அதிகம் உள்ளது. இயற்கையாகவே முட்டை உடல் சூட்டை அதிகரிக்கக்கூடியது. இதனால் கோடை காலத்தில் முட்டையை தவிர்ப்பது சிறந்தது.
கோடை காலத்தில் சாப்பிட்டால் வயிறு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்துகிறது.
கோடை காலத்தில் முட்டை விலை அதிகமாக உட்கொள்வதன் மூலம் குடல் மற்றும் செரிமான மண்டலத்தில் பாதிப்பு ஏற்படுவதால் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முட்டை சாப்பிட்டால் போதுமானது.
சாப்பிட்டவுடன் தண்ணீர் பழங்கள் போன்ற குளிர்ச்சியான பொருட்களை உட்கொண்டால் சிறந்தது.
இதுமட்டுமில்லாமல் முட்டையில் வைட்டமின் டி வைட்டமின் பி12 போன்ற பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் மிகுந்த உணவாக முட்டை உள்ளது. நம் உணவில் தினமும் முட்டை சேர்ப்பதனால் உடல் சோர்விலிருந்து உடல் பலவீனத்திலும் பாதுகாக்கலாம்.
இயக்குநர் டேவிட் தவான் இயக்கத்தில் வருண் தவான் நடிப்பில் உருவாகியுள்ள புதிய திரைப்படம் ‘ஹை ஜவானி தோ இஷ்க் ஹோனா…
‘ரோஜா கூட்டம்’, ‘பார்த்திபன் கனவு’, ‘போஸ்’ உள்ளிட்ட பல வெற்றிப்படங்கள் மூலம் தமிழ் சினிமாவில் தனக்கென ஒரு ரசிகர் பட்டாளத்தை…
நடிகர் ரவி மோகன் மற்றும் ஆர்த்தி 2009ஆம் ஆண்டு குடும்பத்தினரின் ஆசீர்வாதத்துடன் திருமணம் செய்து கொண்டனர். பின்னர் ஏற்பட்ட கருத்து…
எச். வினோத் இயக்கத்தில் முதலமைச்சர் விஜய் நடித்துள்ள ‘ஜனநாயகன்’ திரைப்படம் ரசிகர்கள் மத்தியில் மிகுந்த எதிர்பார்ப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது. பொங்கல் வெளியீடாக…
தமிழ் திரையுலகின் முன்னணி நடிகரான சிவகார்த்திகேயன் தற்போது ‘சேயோன்’ திரைப்படத்தில் பிஸியாக நடித்து வருகிறார். ராஜ்கமல் பிலிம்ஸ் மற்றும் டர்மரிக்…
Hellallallo Video | Peddi (TAMIL) | Ram Charan | Buchi Babu | Shruthi Haasan |…