தமிழ் சினிமாவின் காமெடி ஜாம்புவானாக வலம் வருபவர் வைகைப்புயல் வடிவேலு. இவருடன் திரைப்படங்களில் இணைந்து பல பிரபலங்கள் நடித்துள்ளனர். அப்படியான நடிகர்களின் ஒருவர் தான் ஆந்திராவை சேர்ந்த…
ரத்த அணுக்கள் அதிகரிக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் பலருக்கு உடலில் ரத்த அணுக்கள் குறைவாக இருக்கும். அப்படி குறைவாக இருப்பவர்களுக்கு சில…
வெல்லத்தில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் நிறைந்த உணவுப் பொருட்களில் முக்கியமான ஒன்று வெல்லம்.இதில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இதில் இருக்கும் ஆன்டி…
கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனையை போக்க குடிக்க வேண்டிய ஜூஸ்கள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் பொதுவாகவே சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் பாதிக்கப்படுவது கொலஸ்ட்ரால். கொலஸ்ட்ரால் வந்தால்…
அத்திப்பழம் நீரில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொதுவாகவே உடல் எடையை குறைக்க பெரும்பாலானோர் பல்வேறு டயட்களையும் உடற்பயிற்சிகளையும் செய்து வருவது மட்டுமல்லாமல் உணவிலும் பெரும்பாலும் கட்டுப்பாட்டுடன்…
ஓம தண்ணீரில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். அன்றாடம் சமைக்கும் சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களில் ஒன்று ஓமம். இது சமையலுக்கு மட்டும் இல்லாமல் உடல் நலத்திற்கும் பல…
ஏலக்காய் டீ குடிப்பதால் நம் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலானோருக்கு காலை விடியும் பொழுதே டீயுடன் நாளை தொடங்குவது வழக்கம். ஏனெனில்…
சருமத்தை பொலிவாக வைத்துக்கொள்ள செய்ய வேண்டியவை குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் முகத்தையும் சருமத்தையும் பொலிவாக வைத்துக் கொள்ள பல்வேறு கிரீம்களையும் சோப்புகளையும் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் அது…
பூண்டு டீ யில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொதுவாகவே பலருக்கு காலையில் விடிந்த உடன் டீ காபி பாலுடனே நாள் தொடங்கும். அது உடலை…
பார்லி புல் சாறு குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொதுவாகவே இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலும் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள பல்வேறு உணவுகளை சாப்பிட்டு வருவது வழக்கம்.…