Tamilstar

Tag : Benifit

Health

எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்..!

jothika lakshu
எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று அதிலும் குறிப்பாக எலும்புகளின் ஆரோக்கியம் மிகவும் அவசியம். எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு நாம் சாப்பிட...
Health

பால் எப்போது குடிக்க வேண்டும்.. நல்லதா? கெட்டதா? வாங்க பார்க்கலாம்..

jothika lakshu
பால் எப்போதெல்லாம் குடிக்கவேண்டும் குளிர்ச்சியா, சூடாகவா, என்பதை விரிவாகப் பார்க்கலாம். நம் அன்றாடம் உண்ணும் உணவுகளில் முக்கிய பங்கு வகிப்பது பால். பாலில் ஊட்டச் சத்து அதிகம் உள்ளது என அனைவரும் அறிந்ததே. சிறியவர்கள்...