Tamilstar

Tag : Benefits of eating

Health

மினி பச்சை பட்டாணி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
மினி பச்சை பட்டாணி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். ஆரோக்கியம் தரும் உணவு பொருட்களின் முக்கியமான ஒன்று பச்சை பட்டாணி .இதில் சிறிய வகை பட்டாணியில் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளும் ஊட்டச்சத்துக்களும் நிறைந்திருக்கிறது...
Health

கோடை காலத்தில் தேங்காய் சாப்பிடுவதில் இருக்கும் நன்மைகள்..

jothika lakshu
கோடை காலத்தில் தேங்காய் சாப்பிடுவது உடலுக்கு நன்மையை ஏற்படுத்துகிறது. கோடை காலத்தில் சாப்பிடக்கூடிய முக்கியமான பொருட்களில் ஒன்று தேங்காய். இது உடலுக்கு பல நன்மைகளை கொடுக்கிறது. செரிமானம் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனையில் இருந்து விடுபடவும் எலும்புகளுக்கு...
Health

உணவிற்கு பிறகு வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதில் இருக்கும் எக்கச்சக்க நன்மைகள்..

jothika lakshu
உணவிற்குப் பிறகு வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதில் ஏராளமான நன்மைகள் இருக்கிறது. பொதுவாகவே உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் அதிகமாக வாழைப்பழம் சாப்பிடுவார்கள். ஏனெனில் இதில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. வாழைப்பழத்தில் எக்கச்சக்கமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிரம்பி இருக்கிறது....
Health

நாவல் பழம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்..

jothika lakshu
நாவல் பழம் சாப்பிடுவதன் மூலம் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொதுவாக நாவல் பழம் கோடை காலத்தில் அதிகமாக இருக்கும். இந்தப் பழம் சாப்பிட இனிப்பாக இருப்பது மட்டுமில்லாமல் இதில் பல நன்மைகளும் இருக்கிறது....