Tamilstar

Tag : avoid

Health

கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்..!

jothika lakshu
கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் குறித்து பார்க்கலாம். நம் உடல் உறுப்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்வது மிகவும் அவசியம் அதிலும் கல்லீரல் ஆரோக்கியம் மிகவும் அவசியம். ஆனால் சில உணவுகள் சாப்பிடும் போது...
Health

உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் தவிர்க்க வேண்டிய 5 காலை உணவுகள்..!

jothika lakshu
உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் காலை உணவில் தவிர்க்க வேண்டியதை பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை உடல் பருமனால் அவதிப்பட்டு வருகின்றன. உடல் பருமனை குறைக்க டயட்டுகளும் உடற்பயிற்சியும் செய்வது...