முட்டை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!
முட்டை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம்.
உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவு பொருட்களில் முக்கியமான ஒன்று முட்டை. இது உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொடுக்கிறது. கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாக இருப்பவர்கள் முட்டை எடுத்துக் கொள்ளக் கூடாது.
முட்டையில் அதிகமான கலோரி இருப்பதால் உடல் எடையை அதிகரிக்க நினைப்பவர்கள் சாப்பிடலாம். உயர் ரத்த அழுத்தம் இருப்பவர்களும் முட்டையை குறைவாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
எனவே முட்டையில் ஆரோக்கியம் இருந்தாலும் அதில் இருக்கும் பக்க விளைவுகளையும் அறிந்து அளவோடு சாப்பிட்டு ஆரோக்கியமாக வாழலாம்.
மஞ்சள் பூசணிக்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று.அதிலும்…
இட்லி கடை படத்தின் 7 நாள் வசூல் குறித்து பார்க்கலாம். தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வளம் வருபவர்…
வா வாத்தியாரே படத்தின் ரிலீஸ் தேதியை படக்குழு அறிவித்துள்ளனர். தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வலம் வருபவர் கார்த்தி.இவர்…
தமிழ் சின்னத்திரையில் விஜய் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று சிறகடிக்க ஆசை இந்த சீரியலில் இன்றைய எபிசோடில் முத்து…
தமிழ் சின்னத்திரையில் சன் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று மூன்று முடிச்சு.நந்தன் சி. முத்தையா இயக்கத்திலும், அ.அன்பு ராஜா,…
தமிழ் சின்னத்திரைகள் விஜய் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் நிகழ்ச்சிகளில் ஒன்று பிக் பாஸ் இந்த நிகழ்ச்சி தற்போது 8 சீசன்கள்…