Tamilstar

Tag : Healthy foods

Health

வெறும் வயிற்றில் முருங்கை இலை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
வெறும் வயிற்றில் முருங்கை இலை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தர உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று அதிலும் குறிப்பாக முருங்க இலையில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது...
Health

பச்சைப்பயிறு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பச்சைப்பயிறு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக பச்சைப் பயிரில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. பச்சை பயறு சாப்பிடுவதால்...
Health

பெருங்காயத்தில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பெருங்காயத்தில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று.அதிலும் குறிப்பாக பெருங்காயத்தில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துகளும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது பெருங்காயம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து இந்த...
Health

மஞ்சள் காபி குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
மஞ்சள் காபி குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக மஞ்சள் காப்பியில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. மஞ்சள் காபி...
Health

முளைக்கட்டிய வெந்தயத்தில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
முளைக்கட்டிய வெந்தயத்தில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவதும் மிகவும் அவசியமான ஒன்று அதுவும் வெந்தயத்தில் எச்ச ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. குறிப்பாக முளைகட்டிய வெந்தயத்தில் இருக்கும் நன்மைகள்...
Health

பட்டாணி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்..!

jothika lakshu
பட்டாணி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக பட்டாணியில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துகளும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. ஆனால் பட்டாணி அளவிற்கு அதிகமாக...
Health

பீர்க்கங்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பீர்க்கங்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக பீர்க்கங்காயில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. பீர்க்கங்காய் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும்...
Health

பச்சை பட்டாணி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..

jothika lakshu
பச்சை பட்டாணி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று அதிலும் குறிப்பாக பச்சைப்பட்டாணிகள் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. பச்சை பட்டாணி சாப்பிடுவதால்...
Health

லெமன் டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்..!

jothika lakshu
லெமன் டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக லெமன் டீயில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துகளும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது.ஆனால் அதனை அளவிற்கதிகமாகவோ...
Health

உடல் எடையை குறைக்க நச்சுனு நாலு டிப்ஸ்., இது உங்களுக்காக..!

jothika lakshu
உடல் எடையை குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்று பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பாதிக்கப்படுவது உடல் பருமனால் தான். உடல் பருமன் வந்தாலே பல்வேறு பிரச்சனைகள் வரக்கூடும். உடல்...