Tag : Healthy foods

நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடக்கூடிய பழங்கள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுவது நீரிழிவு நோயால் தான். நீரிழிவு நோய் வந்தாலே உடலில் பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும்...

தூங்குவதற்கு முன் சாப்பிடக்கூடாத பழங்கள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியம். அதிலும் பழங்கள் சாப்பிடுவது நம் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை கொடுக்கிறது. ஆனால் அதனை நேரம் காலம்...

சீரகத் தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக சீரகம் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளையும் ஆரோக்கியத்தையும் கொடுக்கிறது. மேலும் சீரகம்...