ஐஸ் வாட்டர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் தீமைகள். பொதுவாகவே கோடை காலங்களில் வெப்பம் அதிகமாக இருந்தால் அனைவரும் குளிர்சாதன பெட்டியில் தண்ணீர் ஊற்றி வைத்து குடிப்பது வழக்கம். ஆனால்…
அனைவரும் விரும்பி குடிக்கும் பானங்களில் முக்கியமான ஒன்று லஸ்ஸி. இது உடலை நீரேற்றமாக வைத்துக்கொள்ள உதவும். இது மட்டும் இல்லாமல் ரத்த அழுத்தம் பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு ரத்தத்தை…
முட்டை அதிகம் சாப்பிட்டால் ஏற்படும் விளைவுகள். இன்றைய காலகட்டத்தில் பொதுவாகவே அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுவது முட்டை.அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிடும் போது உடலுக்கு சில பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுகிறது.அது…
பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமான ஒன்று நட்ஸ். இன்றைய காலகட்டத்தில் பெண்கள் 30 வயதை கடந்தால் உடல் ரீதியாக பலவீனமாக இருக்கிறார்கள். உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்வது…
சப்போட்டா பழத்தில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் பழங்களில் ஒன்று சப்போட்டா. இது உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகள் கொடுக்கிறது. இதில் பொட்டாசியம், இரும்பு,…
உருளைக்கிழங்கு தோலில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். நாம் அன்றாடம் சமைக்கும் காய்கறிகளில் ஒன்று உருளைக்கிழங்கு. இதனை பொரியல், சிப்ஸ், போண்டா, குழம்பு போன்ற பல வகைகளில்…
பெருங்காயத்தில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை குறித்து நாம் பார்க்கலாம். நம் அன்றாடம் சமைக்கும் உணவுகளிலும் பெருங்காயம் பயன்படுத்துகிறோம். இது நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை கொடுத்து உடலில் இருக்கும்…
மவுத் வாஷ் அதிகமாக பயன்படுத்துபவர்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்சனைகள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலானோர் பற்களை சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்துக்கொள்ள மவுத் வாஷ் பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால் அது…
நடிகர் கமல்ஹாசன் இந்தியன்-2 படப்பிடிப்பில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளார். இதற்கிடையில் தனியார் டி.வி. தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியிலும் பங்கு பெற்று வருகிறார். இதுமட்டுமல்லாமல், கட்சி பணியிலும் தொடர்ந்து ஈடுபடுகிறார். சமீபத்தில்…
கண்களின் ஆரோக்கியத்தை கெடுக்க சில உணவுகள் இருக்கிறது. பொதுவாகவே உடல் உறுப்புகளில் முக்கியமான உறுப்பு கண்கள். கண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு நாம் சில பல உணவுகளை சாப்பிடுவது வழக்கம்…