Tamilstar

Tag : Health Tips

Health

கருஞ்சீரக தண்ணீர் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
கருஞ்சீரக தண்ணீரில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று அதிலும் குறிப்பாக கருஞ்சீரகத்தில் எண்ணற்ற ஆரோக்கியமும், ஊட்டச்சத்துகளும் நிறைந்து இருக்கிறது. கருஞ்சீரக தண்ணீர் குடிப்பதெல்லாம்...
Health

கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்..!

jothika lakshu
கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலில் இருக்கும் உறுப்புகள் அனைத்துமே ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்வது மிகவும் அவசியம் அதிலும் கல்லீரல் ஆரோக்கியம் மிகவும் முக்கியம். கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு சாப்பிட வேண்டிய...
Health

டிராகன் பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
டிராகன் பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் பழங்களை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக டிராகன் பழத்தில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும், ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. டிராகன் பழம்...
Health

வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக வாழைப்பழத்தில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும், ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது.வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து இந்த...
Health

பீர்க்கங்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பீர்க்கங்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக பீர்க்கங்காயில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. பீர்க்கங்காய் சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு...
Health

எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்..!

jothika lakshu
எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலில் முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்று எலும்பு. இதனை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்வது மிகவும் அவசியம். எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு என்னென்ன உணவுகள் சாப்பிடலாம் என்று இந்த...
Health

பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக பேரிச்சம் பழத்தில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துகளும், ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடுவதனால் நம்...
Health

அர்ஜுனா பழத்தில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
அர்ஜுனா பழத்தில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் பழங்களை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் அர்ஜுனா பழத்தில் ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. இந்த பழம் சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு...
Health

நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய காய்கறிகள்..!

jothika lakshu
நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய காய்கறிகள் குறித்த பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுவது நீரிழிவு நோயால் தான். நீரிழிவு நோய் வந்தாலே உடலில் பல்வேறு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்....
Health

வாழைக்காயில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
வாழைக்காயில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொதுவாகவே வாழை மரத்தில் பூ ,காய், பழம் ,தண்டு,இலை என அனைத்துமே உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளைக் கொடுக்கும். ஆனால் வாழைக்காயில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து உங்களுக்கு தெரியுமா?...