Tamilstar

Tag : Health Tips

Health

குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள குளிப்பது மிகவும் அவசியம்.பலர் வெந்நீரிலும், பலர் குளிர்ந்த நீரிலும் குளிப்பது அவசியமான ஒன்று. ஆனால் குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பதால்...
Health

ஜாதிக்காயில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
ஜாதிக்காயில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று அதிலும் குறிப்பாக ஜாதிக்காயில் என்ற ஊட்டச்சத்துகளும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. ஜாதிக்காய் சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு கிடைக்கும்...
Health

கொடுக்காப்புளி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
கொடுக்காப்புளி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று அதிலும் குறிப்பாக கொடுக்காப்புளியில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும், ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது கொடுக்காப்புளி. சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்...
Health

முளைக்கட்டிய வெந்தயம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
முளைகட்டிய வெந்தயம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக முளைக்கட்டிய உணவுகளை சாப்பிடுவது உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை கொடுக்கும். முளைகட்டிய...
Health

பீட்ரூட் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்..!

jothika lakshu
பீட்ரூட் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக பீட்ரூட்டில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துகளும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. ஆனால் அதனை அதிகமாக...
Health

கற்பூரவள்ளி வாழைப்பழத்தில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
கற்பூரவள்ளி வாழைப்பழத்தில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் பழங்களை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக கற்பூர வள்ளியில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துகளும், ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. கற்பூரவ வாழையில் இருக்கும்...
Health

புதினா இலை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
புதினா இலை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் புதினா உடலுக்கு புத்துணர்ச்சியை கொடுக்கும். புதினா சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்...
Health

சேப்பங்கிழங்கு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
சேப்பங்கிழங்கு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக சேப்பங்கிழங்கில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துகளும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. சேப்பங்கிழங்கு சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு...
Health

மக்காச்சோளம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
மக்காச்சோளம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக மக்காச்சோளத்தில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துகளும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. மக்காச்சோளம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்...
Health

நூல்கோல் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
நூல்கோல் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. நூல் கோலில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. நூல் கோல் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்...