வெண்டைக்காயில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்..!
வெண்டைக்காயில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். நம் அன்றாட உணவில் சமைத்து சாப்பிடும் காய்கறிகளில் ஒன்று வெண்டைக்காய். சிலர் விரும்பி சாப்பிட்டாலும் பலர் அதை பெரும்பாலும் விரும்பி சாப்பிடுவதில்லை. அதில் இருக்கும் ஆரோக்கியம்...