Tamilstar

Tag : Dates

Health

பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக பேரிச்சம் பழத்தில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துகளும், ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடுவதனால் நம்...
Health

பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். ஆரோக்கியம் தரும் உணவு பொருட்களில் முக்கியமான ஒன்று பேரீச்சம்பழம். இதில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துகளும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்துள்ளது. பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடும் போது நம் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை...
Health

கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க உதவும் பேரிச்சம்பழம்..

jothika lakshu
பேரிச்சம்பழம் சாப்பிட்டால் கொலஸ்ட்ரால் குறைவது எப்படி என்று பார்க்கலாம். பொதுவாகவே பேரிச்சம்பழத்தில் கொலஸ்ட்ரால் கிடையாது. கொலஸ்ட்ரால் கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைத்திருக்க நினைப்பவர்கள் பேரிச்சம்பழத்தை சாப்பிட வேண்டும். நாம் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை பேரிச்சம்பழம் சாப்பிட வேண்டும்...