Tamilstar

Tag : benifits

Health

பிஸ்தா பாலில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பிஸ்தா பாலில் இருக்கும் நன்மைகள்..! பிஸ்தா பாலில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பிஸ்தா பாலில் அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது என அனைவருக்கும் தெரியும். பிஸ்தாவை தண்ணீரில் ஊறவைத்து சாப்பிடுவது நல்லது.பிஸ்தா பால்...
Health

டார்க் சாக்லேட் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
டார்க் சாக்லேட் சாப்பிடுவதனால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். சிறியவர்கள்முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் சாப்பிடுவது டார்க் சாக்லேட். இது ஆரோக்கியம் தரும் இனிப்புகளில் ஒன்று என்று உங்களுக்கு தெரியுமா? தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க.....
Health

குளிர்ந்த பால் குடிப்பதில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்..!

jothika lakshu
குளிர்ந்த பால் குடிப்பதில் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி குடிப்பது பால். ஏனெனில் இதில் புரதம், கால்சியம், மெக்னீசியம் பொட்டாசியம் போன்ற ஆரோக்கியம் நிறைந்த ஊட்டச்சத்துக்கள்...
Health

பச்சை பப்பாளியில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பச்சை பப்பாளியில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பச்சை பப்பாளியில் அதிக ஆரோக்கியம் நிறைந்த சத்துக்கள் நிறைந்திருக்கிறது. இதை தினமும் சாப்பிடும் போது நம் உடலுக்கு பல நன்மைகளை கொடுக்கிறது. உடலில் இருக்கும் அழுக்குகளை...
Health

மஞ்சள் கலந்த தண்ணீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
மஞ்சள் கலந்த தண்ணீரை குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகளை குறித்து பார்க்கலாம். நான் அன்றாடம் சமைக்கும் உணவுகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய முக்கியமான மசாலா பொருட்களில் ஒன்று மஞ்சள். இது ஒரு ஆயுர்வேத மூலிகையாகவே சொல்லப்படுகிறது. இதில் இரும்பு...
Health

ஆப்பிள் சாப்பிடுவதில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
ஆப்பிள் சாப்பிடுவதில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொதுவாகவே அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் பழங்களில் ஒன்று ஆப்பிள். இது நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை கொடுக்கிறது என அனைவருக்கும் தெரியும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆப்பிள்...
Health

உருளைக்கிழங்கு ஜூஸில் இருக்கும் நன்மைகள்.

jothika lakshu
உருளைக்கிழங்கு ஜூஸில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். நம் அன்றாடம் சமைக்கும் உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படும் காய்கறிகளில் முக்கியமான ஒன்று உருளைக்கிழங்கு. உருளைக்கிழங்கு ஜுஸ் நம் உடலில் பல்வேறு பிரச்சனைகளை நீக்க உதவுகிறது. தோலின் நிறத்தை...
Health

மன அழுத்த பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட உதவும் துளசி பால்..

jothika lakshu
துளசி பால் குடிப்பதனால் மன அழுத்தத்தை குறைத்து ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உணரலாம். பொதுவாகவே பால் குடிப்பது நம் அனைவருக்கும் ஆரோக்கியம் கொடுக்கும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே ஆனால் துளசி பால் குடிப்பதன் மூலம் நம்...
Health

வெங்காயச் சாறு குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம்..

jothika lakshu
வெங்காயச் சாறு குடிப்பதால் நமக்கு கிடைக்கும் பயன்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். பொதுவாகவே நாம் அன்றாடம் உண்ணும் உணவுகளில் வெங்காயம் சேர்ப்பது என்பது அனைவரும் அறிந்தது. வெங்காயத்தில் நார்ச்சத்து, கால்சியம், சோடியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள்...
Health

வெறும் வயிற்றில் பூண்டு சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

jothika lakshu
வெறும் வயிற்றில் நாம் பூண்டு சாப்பிடும்போது நம் உடலுக்கு பல்வேறு வகையான நன்மைகளை ஏற்படுத்தும். உயர் ரத்த அழுத்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் வெறும் வயிற்றில் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு பல் பூண்டை சாப்பிட்டால் ரத்த...