Tamilstar

Tag : benifits

Health

மன அழுத்த பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட உதவும் துளசி பால்..

jothika lakshu
துளசி பால் குடிப்பதனால் மன அழுத்தத்தை குறைத்து ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உணரலாம். பொதுவாகவே பால் குடிப்பது நம் அனைவருக்கும் ஆரோக்கியம் கொடுக்கும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே ஆனால் துளசி பால் குடிப்பதன் மூலம் நம்...
Health

வெங்காயச் சாறு குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம்..

jothika lakshu
வெங்காயச் சாறு குடிப்பதால் நமக்கு கிடைக்கும் பயன்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். பொதுவாகவே நாம் அன்றாடம் உண்ணும் உணவுகளில் வெங்காயம் சேர்ப்பது என்பது அனைவரும் அறிந்தது. வெங்காயத்தில் நார்ச்சத்து, கால்சியம், சோடியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள்...
Health

வெறும் வயிற்றில் பூண்டு சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

jothika lakshu
வெறும் வயிற்றில் நாம் பூண்டு சாப்பிடும்போது நம் உடலுக்கு பல்வேறு வகையான நன்மைகளை ஏற்படுத்தும். உயர் ரத்த அழுத்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் வெறும் வயிற்றில் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு பல் பூண்டை சாப்பிட்டால் ரத்த...
Health

உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் கிராம்பு..

jothika lakshu
நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு கிராம்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இன்றைய காலகட்டத்தில் நாம் இயற்கையான முறையில் உணவு சாப்பிட்டால் மட்டும் தான் உடல் ஆரோக்கியமாகவும் பலமாகவும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தாங்கவும் முடியும். அப்படி...
Health

மருத்துவ குணம் நிறைந்த சப்போட்டா..

jothika lakshu
சப்போட்டா பழத்தில் உள்ள நன்மைகளும் மருத்துவ குணங்களும் பற்றி பார்க்கலாம். பொதுவாக நாம் அதிகமாக உண்ணும் பழங்களில் ஒன்று சப்போட்டா பழம். இந்த சப்போட்டா பழத்தில் இருக்கும் சத்துக்கள் நம் உடலுக்கு பெருமளவில் நன்மையை...