Tamilstar

Tag : benifits

Health

கிராம்பு நீரில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
கிராம்பு நீரில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். அன்றாடம் சமைக்கும் உணவுகளில் சேர்க்கும் வாசனைப் பொருட்களில் ஒன்று கிராம்பு. இது உணவிற்கு சுவை கூட்டுவது மட்டுமில்லாமல் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை கொடுக்கிறது. ஏனெனில் இதில் நார்ச்சத்து...
Health

அன்னாசி பழ நீரில் இருக்கும் நன்மைகள்!

jothika lakshu
அன்னாசி பழ நீரில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். கோடை காலங்களில் பெரும்பாலும் அனைவரும் பழங்களை விரும்பி சாப்பிடுவது வழக்கம். குறிப்பாக அன்னாசி பழ தண்ணீரை குடித்திருக்கிறீர்களா? அதன் அற்புதப் பயன்கள் குறித்து தற்பொழுது...
Health

மூட்டு வலி பிரச்சனைக்கு உதவும் எலுமிச்சை டீ.

jothika lakshu
மூட்டு வலி பிரச்சனைக்கு எலுமிச்சை டீ பயன்படுகிறது. இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரியவர்களுக்கு பெரும்பாலும் வரக்கூடியது எலும்பு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள். எலும்புகளின் கால்சியம் உறிஞ்சுவதன் காரணமாக இந்த வலி வருகிறது. வைட்டமின் சி நிறைந்த எலுமிச்சை...
Health

பிஸ்தா பாலில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பிஸ்தா பாலில் இருக்கும் நன்மைகள்..! பிஸ்தா பாலில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பிஸ்தா பாலில் அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது என அனைவருக்கும் தெரியும். பிஸ்தாவை தண்ணீரில் ஊறவைத்து சாப்பிடுவது நல்லது.பிஸ்தா பால்...
Health

டார்க் சாக்லேட் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
டார்க் சாக்லேட் சாப்பிடுவதனால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். சிறியவர்கள்முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் சாப்பிடுவது டார்க் சாக்லேட். இது ஆரோக்கியம் தரும் இனிப்புகளில் ஒன்று என்று உங்களுக்கு தெரியுமா? தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க.....
Health

குளிர்ந்த பால் குடிப்பதில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்..!

jothika lakshu
குளிர்ந்த பால் குடிப்பதில் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி குடிப்பது பால். ஏனெனில் இதில் புரதம், கால்சியம், மெக்னீசியம் பொட்டாசியம் போன்ற ஆரோக்கியம் நிறைந்த ஊட்டச்சத்துக்கள்...
Health

பச்சை பப்பாளியில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பச்சை பப்பாளியில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பச்சை பப்பாளியில் அதிக ஆரோக்கியம் நிறைந்த சத்துக்கள் நிறைந்திருக்கிறது. இதை தினமும் சாப்பிடும் போது நம் உடலுக்கு பல நன்மைகளை கொடுக்கிறது. உடலில் இருக்கும் அழுக்குகளை...
Health

மஞ்சள் கலந்த தண்ணீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
மஞ்சள் கலந்த தண்ணீரை குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகளை குறித்து பார்க்கலாம். நான் அன்றாடம் சமைக்கும் உணவுகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய முக்கியமான மசாலா பொருட்களில் ஒன்று மஞ்சள். இது ஒரு ஆயுர்வேத மூலிகையாகவே சொல்லப்படுகிறது. இதில் இரும்பு...
Health

ஆப்பிள் சாப்பிடுவதில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
ஆப்பிள் சாப்பிடுவதில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொதுவாகவே அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் பழங்களில் ஒன்று ஆப்பிள். இது நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை கொடுக்கிறது என அனைவருக்கும் தெரியும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆப்பிள்...
Health

உருளைக்கிழங்கு ஜூஸில் இருக்கும் நன்மைகள்.

jothika lakshu
உருளைக்கிழங்கு ஜூஸில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். நம் அன்றாடம் சமைக்கும் உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படும் காய்கறிகளில் முக்கியமான ஒன்று உருளைக்கிழங்கு. உருளைக்கிழங்கு ஜுஸ் நம் உடலில் பல்வேறு பிரச்சனைகளை நீக்க உதவுகிறது. தோலின் நிறத்தை...