உணவிற்கு பிறகு வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதில் இருக்கும் எக்கச்சக்க நன்மைகள்..
உணவிற்குப் பிறகு வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதில் ஏராளமான நன்மைகள் இருக்கிறது. பொதுவாகவே உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் அதிகமாக வாழைப்பழம் சாப்பிடுவார்கள். ஏனெனில் இதில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. வாழைப்பழத்தில் எக்கச்சக்கமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிரம்பி இருக்கிறது....