Tamilstar

Tag : Banana

Health

மாம்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
மாம்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். ஆரோக்கியம் தரும் பழங்களை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று அதிலும் குறிப்பாக மாம்பழத்தில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துகளும் ஆரோக்கியமும் கிடைக்கிறது. மாம்பழம் சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு கிடைக்கும்...
Health

எலும்பு பலத்திற்கு உதவும் வாழைப்பழம்..

jothika lakshu
எலும்பு பலமாக இருக்க வாழைப்பழம் பெரும் அளவில் உதவுகிறது. பொதுவாகவே அனைவரும் வாழைப்பழத்தை விரும்பி சாப்பிடுவது உண்டு. ஏனெனில் அதில் இருக்கும் நார்ச்சத்து குடல் இயக்கம் சீராக இயங்க உதவும். வாழைப்பழம் சாப்பிடும் போது...
Health

முகத்தில் வறட்சியை நீக்கி மென்மையாக்க உதவும் வாழைப்பழம்..

jothika lakshu
வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலுக்கு மட்டுமில்லாமல் முகத்திற்கும் பொலிவை ஏற்படுத்தும். வாழைப்பழத்தை ஒரு கிண்ணத்தில் நன்கு பிசைந்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். பிறகு முகத்தில் எல்லா பகுதிகளிலும் தடவி 20 நிமிடம் காத்திருக்க வேண்டும்....