Tag : Almonds

சர்க்கரை நோயாளிகள் பாதாம் சாப்பிடுவதால் என்ன பயன் என்று பார்க்கலாம். நாம் அன்றாடம் உண்ணும் உணவுகளில் உலர் பழங்களை சேர்த்துக் கொள்வது சிறந்தது. அதிலும் குறிப்பாக பாதாம் மிகவும் நன்மையை நமக்கு தருகிறது. இது...