பச்சையாக பன்னீர் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளில் முக்கியமான ஒன்றாக இருப்பது பன்னீர். இது உடலுக்கு ஏற்ற ஊட்டச்சத்துகளும் ஆரோக்கியத்தையும் கொடுக்கிறது…
உடல் எடையை குறைக்க பனீர் உதவுகிறது. இன்றைய காலகட்டத்தில் பொதுவாகவே சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பாதிக்கப்படுவது உடல் பரும நாள் தான் அப்படி உடல் எடையை…