Tamilstar

Tag : கர்ப்பிணி பெண்கள்

Health

கர்ப்பிணி பெண்கள் கரும்பு சாப்பிடலாமா சாப்பிடக்கூடாதா என்று தெளிவாக பார்க்கலாம்.

jothika lakshu
பொதுவாகவே கர்ப்பிணி பெண்கள் அதிக கட்டுப்பாட்டுடனும் கவனத்துடனும் இருப்பார்கள். குறிப்பாக உண்ணும் உணவுகளில் முக்கியத்துவம் கொடுத்து உண்ணுவது வழக்கம். அப்படி கரும்பு சாப்பிடுவதால் கர்ப்பிணிகளுக்கு நன்மை தீமை என இரண்டுமே தரக்கூடியது. கர்ப்ப காலத்தில்...
Health

கர்ப்பிணிகளுக்கு உதவும் துவரம் பருப்பு.

jothika lakshu
கர்ப்பிணி பெண்கள் துவரம் பருப்பு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். நம் அன்றாடம் உணவுகளில் அதிகமாக பயன்படுத்துவது துவரம் பருப்பு. இது கொலஸ்ட்ராலை கட்டுப்படுத்தி உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது. மேலும்...