முளைகட்டிய ராகி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று அதிலும் குறிப்பாக ராகியில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துகளும்…
ராகியில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். சிறுதானிய உணவுகளில் ஒன்றாக இருப்பது கேழ்வரகு. இதில் இட்லி தோசை ரொட்டி செய்து சாப்பிடலாம். இதில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளதால்…
நீரிழிவு நோய் மற்றும் உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்களுக்கு ராகி மருந்தாகிறது. நம் பாரம்பரிய உணவுகளில் முக்கியமான உணவு ராகி. இதில் இருக்கும் புரதம் தனிச்சிறப்பு மிக்கது.…