நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய காலை உணவுகள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுவது நீரிழிவு நோயால் தான் நீரிழிவு…
கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் குறித்து பார்க்கலாம். நம் உடல் உறுப்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்வது மிகவும் அவசியம் அதிலும் கல்லீரல் ஆரோக்கியம் மிகவும் அவசியம்.…
குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக உடல் உறுப்புகளில் மிகவும்…
சரும பொலிவிற்கு சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் குறித்து பார்க்கலாம். சருமத்தை பொலிவாக வைத்துக் கொள்ள பெரும்பாலானோர் கிரீம்களையும் ,ஃபேஸ் வாஷ் களையும் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் அது சிலருக்கு…
எலும்புகளை வலுப்படுத்த சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் உடலின் ஆரோக்கியத்தில் பங்கெடுத்துக் கொள்வது மிகவும் முக்கியமான ஒன்று. இது மட்டும் இல்லாமல் உடலில்…
முள்ளங்கியுடன் சேர்த்து எந்தெந்த உணவுகள் சாப்பிடக்கூடாது என்று பார்க்கலாம். ஆரோக்கியம் தரும் காய்கறிகளில் முக்கியமான ஒன்று முள்ளங்கி. இது நம் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை கொடுக்கிறது. வயிறு…
உடல் சோர்வாக இருக்கும் போது நாம் என்னென்ன உணவுகள் சாப்பிட வேண்டும் என்று தெளிவாக பார்க்கலாம். உடல் சோர்வு என்பது நம் உடலில் வருவதற்கு முக்கிய காரணம்…
முக்கனிகளில் ஒன்றாக இருப்பது பலா. இந்த பழத்தை பிடிக்காதவர்கள் என்பது யாரும் கிடையாது. இந்த பழத்தை சாப்பிட்ட பிறகு நாம் எடுத்துக் கொள்ளக் கூடாத உணவுகள் என்னவென்று…