ராஸ்பெர்ரி சாப்பிடுவதனால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பழங்களில் ஒன்றாக இருப்பது ராஸ்பெர்ரி. இதில் மெக்னீசியம், இரும்பு, நார்ச்சத்து மற்றும் தாமிரம் நிறைந்து…
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் தின்பண்டங்கள். இன்றைய காலகட்டத்தில் உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்டு உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு டயட்களும் உடற்பயிற்சிகளும் மேற்கொண்டு வருவது மட்டுமில்லாமல் உணவிலும்…