மூட்டு வலி பிரச்சனைக்கு எலுமிச்சை டீ பயன்படுகிறது. இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரியவர்களுக்கு பெரும்பாலும் வரக்கூடியது எலும்பு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள். எலும்புகளின் கால்சியம் உறிஞ்சுவதன் காரணமாக இந்த வலி…
முதுகெலும்பு பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட நாம் என்னென்ன உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும் என்று பார்க்கலாம். முதுகெலும்பு வலுப்பெற உடற்பயிற்சி மிகவும் முக்கியம். மேலும் உணவு பழக்கங்களிலும் நாம் சிறப்பான…