Categories: Health

இரவில் குளிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

இரவில் குளிக்கும் போது நமக்கு எவ்வளவு நன்மை என்று பார்க்கலாம்.

அனைவரும் பொதுவாக பகலில் குளிப்பது உண்டு ஆனால் இரவில் குளிப்பதன் மூலம் மனமும் உடலும் புத்துணர்ச்சியாக இருக்கும்.

இரவில் குளிக்கும் போது மன அழுத்தம் விலகி நல்ல தூக்கம் வரும். மேலும் தலைவலி உடல் வலி மூட்டு வலி போன்ற பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இரவில் குளிப்பது நல்ல பலன் கொடுக்கும்.

இதனைத் தொடர்ந்து உயர் ரத்த அழுத்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இரவில் குளித்தால் நிம்மதியாக இருப்பதை உணரலாம்.

மேலும் ரத்த அழுத்தம் சீராக இருக்கவும் உதவுகிறது.

இது மட்டும் இல்லாமல் இரவில் குளிப்பதனால் கண்களில் உள்ள உஷ்ணம் குறைந்து புத்துணர்ச்சியாகவும் கண்களுக்கு மிகவும் குளிர்ச்சியாகவும் இருக்கும்.

jothika lakshu

Recent Posts

டியூட் திரைவிமர்சனம்

பிரதீப் ரங்கநாதன் நண்பர்களுடன் சேர்ந்து சர்ப்ரைஸ் டியூட் என்ற பெயரில் பலருக்கு பிறந்தநாள் சர்ப்ரைஸ் செய்து வருகிறார். இவருக்கு உறுதுணையாக…

3 hours ago

டீசல் திரைவிமர்சனம்

வடசென்னையின் கடலோர பகுதியில் கடலை ஒட்டி கச்சா எண்ணெய் குழாய் இணைப்பு கொண்டு வரப்படுகிறது. இந்த திட்டத்தால் தங்களது வாழ்வாதாரம்…

4 hours ago

பைசன் திரைவிமர்சனம்

கிராமத்தில் வாழ்ந்து வரும் நாயகன் துருவ் விக்ரம் பள்ளியில் படித்து வருகிறார். இவருக்கு கபடி ஆட மிகவும் பிடிக்கும். கபடி…

4 hours ago

டியூட் : முதல் நாள் வசூல் எவ்வளவு தெரியுமா?வெளியான தகவல்.!!

டியூட் படத்தின் முதல் நாள் வசூல் குறித்து தகவல் வெளியாகியுள்ளது. தமிழ் சினிமாவில் இயக்குனர் நடிகர என இரண்டிலும் கலக்கி…

4 hours ago

பைசன் : முதல் நாள் வசூல் எவ்வளவு தெரியுமா?வாங்க பார்க்கலாம்.!

பைசன் படத்தின் முதல் வசூல் குறித்து தகவல் வெளியாகியுள்ளது. தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி இயக்குனர்களில் ஒருவராக வலம் வருபவர் மாரி…

4 hours ago

அண்ணாமலை கேட்ட கேள்வி, முத்து மீது பழி சொல்லும் அருண் குடும்பத்தினர், இன்றைய சிறகடிக்க ஆசை எபிசோட்.!!

முத்துவை பற்றி அனைவரும் பெருமையாக பேச அருண் சஸ்பெண்ட் செய்யப்பட்டுள்ளார். தமிழ் சின்னத்திரையில் விஜய் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில்…

5 hours ago