Is it good to eat eggs in summer
கோடை காலங்களில் முட்டை சாப்பிடுவது நம் உடலுக்கு நல்லதா கெட்டதா என்பதை பார்க்கலாம்.
பெரும்பாலும் காலையில் உணவில் முட்டையை சாப்பிடுவார்கள்.
ஏனெனில் முட்டையில் வைட்டமின்கள் அதிகம் உள்ளது. இயற்கையாகவே முட்டை உடல் சூட்டை அதிகரிக்கக்கூடியது. இதனால் கோடை காலத்தில் முட்டையை தவிர்ப்பது சிறந்தது.
கோடை காலத்தில் சாப்பிட்டால் வயிறு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்துகிறது.
கோடை காலத்தில் முட்டை விலை அதிகமாக உட்கொள்வதன் மூலம் குடல் மற்றும் செரிமான மண்டலத்தில் பாதிப்பு ஏற்படுவதால் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முட்டை சாப்பிட்டால் போதுமானது.
சாப்பிட்டவுடன் தண்ணீர் பழங்கள் போன்ற குளிர்ச்சியான பொருட்களை உட்கொண்டால் சிறந்தது.
இதுமட்டுமில்லாமல் முட்டையில் வைட்டமின் டி வைட்டமின் பி12 போன்ற பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் மிகுந்த உணவாக முட்டை உள்ளது. நம் உணவில் தினமும் முட்டை சேர்ப்பதனால் உடல் சோர்விலிருந்து உடல் பலவீனத்திலும் பாதுகாக்கலாம்.
மஞ்சள் பூசணிக்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று.அதிலும்…
இட்லி கடை படத்தின் 7 நாள் வசூல் குறித்து பார்க்கலாம். தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வளம் வருபவர்…
வா வாத்தியாரே படத்தின் ரிலீஸ் தேதியை படக்குழு அறிவித்துள்ளனர். தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வலம் வருபவர் கார்த்தி.இவர்…
தமிழ் சின்னத்திரையில் விஜய் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று சிறகடிக்க ஆசை இந்த சீரியலில் இன்றைய எபிசோடில் முத்து…
தமிழ் சின்னத்திரையில் சன் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று மூன்று முடிச்சு.நந்தன் சி. முத்தையா இயக்கத்திலும், அ.அன்பு ராஜா,…
தமிழ் சின்னத்திரைகள் விஜய் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் நிகழ்ச்சிகளில் ஒன்று பிக் பாஸ் இந்த நிகழ்ச்சி தற்போது 8 சீசன்கள்…