Ginger helps with cholesterol problem
இஞ்சி சாப்பிடுவதன் மூலம் கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனையை தீர்க்க முடியும்.
கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாக இருப்பது நம் உடலுக்கு பெரும் பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும். கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாக இருப்பதால் உயர் ரத்த அழுத்தம் நீரிழிவு நோய் பக்கவாதம் மாரடைப்பு போன்ற நோய்கள் வரக்கூடும்.
நாம் இஞ்சியை பச்சையாக சாப்பிட்டால் நமக்கு மிகவும் நன்மையையும் ஆரோக்கியத்தையும் கொடுக்கும்.
எண்ணெயால் ஏற்படும் கொலஸ்ட்ரால் அபாயத்தை குறைக்க இது பெருமளவில் உதவுகிறது.
மேலும் இஞ்சியை நன்றாக வெயிலில் காய வைத்து மிக்ஸியில் அரைத்து பொடியாக்கி வைத்துக் கொண்டு காலையில் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீரில் கலந்து குடித்தால் உடல் எடையை குறைக்க சிறந்த வழியாகும்.
இதனைத் தொடர்ந்து இஞ்சியை ஒரு கிளாஸ் வெந்நீரில் 15 நிமிடம் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி அந்த தண்ணீரை குடித்தால் நமக்கு பல வகையான நன்மைகளை கொடுக்கும்.
பொதுவாக நாம் பால் மற்றும் டீயில் இஞ்சியை சேர்த்து குடிப்பது வழக்கம். ஆனால் தேநீரில் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து குடித்து வந்தால் கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடலாம்
‘அன்பில் அவன்’ திரைப்படம் தனக்கு மிகவும் திருப்திகரமாக அமைந்துள்ளதாக நடிகை பிரீத்தி முகுந்தன் தெரிவித்துள்ளார். படத்திற்காக தான் மிகவும் கடினமாக…
2022-ம் ஆண்டு வெளியான ‘சர்தார்’ திரைப்படத்தின் வெற்றியைத் தொடர்ந்து, அதன் இரண்டாம் பாகமாக ‘சர்தார் 2’ உருவானது. பி.எஸ். மித்ரன்…
கிரிஷ் ஏ.டி. இயக்கத்தில் நிவின் பாலி, மமிதா பைஜூ நடிப்பில் உருவான ‘பெத்லகேம் குடும்ப யூனிட்’ திரைப்படம், ஓணம் பண்டிகையை…
சுந்தர் சி. இயக்கத்தில் விஷால் நடித்து வரும் ‘புருஷன்’ திரைப்படத்தின் இறுதிக்கட்ட படப்பிடிப்பு கோவாவில் நடைபெற்று வருகிறது. இதில் இடம்பெறும்…
சமீபத்தில் நடைபெற்ற ரசிகர் சந்திப்பு நிகழ்ச்சியில் நடிகர் சூர்யா கலந்துகொண்டு, சமூக வலைதளங்களில் வெளியாகும் எதிர்மறையான கருத்துகள் மற்றும் விமர்சனங்கள்…
Nenjanathi Lyrical Video | TVK | THEEYADHU VELLA KELEER | Rony | Kavi Priya |…