Ginger helps with cholesterol problem
இஞ்சி சாப்பிடுவதன் மூலம் கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனையை தீர்க்க முடியும்.
கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாக இருப்பது நம் உடலுக்கு பெரும் பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும். கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாக இருப்பதால் உயர் ரத்த அழுத்தம் நீரிழிவு நோய் பக்கவாதம் மாரடைப்பு போன்ற நோய்கள் வரக்கூடும்.
நாம் இஞ்சியை பச்சையாக சாப்பிட்டால் நமக்கு மிகவும் நன்மையையும் ஆரோக்கியத்தையும் கொடுக்கும்.
எண்ணெயால் ஏற்படும் கொலஸ்ட்ரால் அபாயத்தை குறைக்க இது பெருமளவில் உதவுகிறது.
மேலும் இஞ்சியை நன்றாக வெயிலில் காய வைத்து மிக்ஸியில் அரைத்து பொடியாக்கி வைத்துக் கொண்டு காலையில் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீரில் கலந்து குடித்தால் உடல் எடையை குறைக்க சிறந்த வழியாகும்.
இதனைத் தொடர்ந்து இஞ்சியை ஒரு கிளாஸ் வெந்நீரில் 15 நிமிடம் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி அந்த தண்ணீரை குடித்தால் நமக்கு பல வகையான நன்மைகளை கொடுக்கும்.
பொதுவாக நாம் பால் மற்றும் டீயில் இஞ்சியை சேர்த்து குடிப்பது வழக்கம். ஆனால் தேநீரில் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து குடித்து வந்தால் கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடலாம்
கூட்டத்தை கட்டுப்படுத்த அஜித்திடம் விஜய் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று சரத்குமார் பேசியுள்ளார். தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வலம்…
ஜனநாயகன் படம் குறித்த கேள்விக்கு சசிகுமார் பதில் அளித்துள்ளார். தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வலம் வருபவர் தளபதி…
தமிழ் சின்னத்திரையில் விஜய் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று சிறகடிக்க ஆசை. இந்த சீரியலில் இன்றைய எபிசோடில் அருண்…
தமிழ் சின்னத்திரையில் சன் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று மூன்று முடிச்சு.நந்தன் சி முத்தையா இயக்கத்திலும், அ.அன்பு ராஜா,…
அஜித் குமாருடன் அடுத்த படம் எப்போது என்ற கேள்விக்கு சிறுத்தை சிவா பதிலளித்துள்ளார். தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களின் ஒருவராக…
ஜனநாயகன் படத்தின் ரிலீஸ் குறித்து வெளியான தகவலால் ரசிகர்கள் அப்செட் ஆகியுள்ளனர். தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக கலகம்…