Disadvantages of eating too much spinach
கீரையை அதிகம் சாப்பிடுவதனால் ஏற்படும் தீமைகள் குறித்து பார்க்கலாம்.
பொதுவாகவே கீரை நம் உடலுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை தரக்கூடும். ஆனால் அதுவே நாம் அளவிற்கு அதிகமாக சாப்பிடும் போது உடலுக்கு தீங்கையும் விளைவிக்கிறது.
முதலாவதாக சிறுநீரக கல் பிரச்சனை உருவாகிறது.
கீரைகளில் அதிகமாக இருக்கும் கால்சியம் ஆக்சலேட் சிறுநீரகத்தில் கற்களை உருவாக்க கூடும்.
மேலும் இரண்டாவதாக பார்க்கக் கூடியது செரிமான பிரச்சனை. அதிகமாக கீரையை சாப்பிடும் போது செரிமான மண்டலத்தை பாதிக்கிறது. மூன்றாவதாக மூட்டு வலி பிரச்சனையும் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளது.
எனவே கீரை ஆரோக்கியமானதாக இருந்தாலும் அளவிற்கு மிஞ்சினால் அமுதமும் நஞ்சு என்பதை உணர்ந்து அளவோடு சாப்பிட்டு எந்த ஒரு பக்க விளைவும் இல்லாமல் ஆரோக்கியமாக வாழலாம்.
Paranthene Penne Music Video , Youth , Ken Karunaas ,Anishma ,GV Prakash Kumar https://youtu.be/iF5OOYEn6Q8?si=U5P2FMxdUEbBuilR
ANTHONY (TAMIL) OFFICIAL TRAILER , ISAIGNANI ILAIYARAAJA , KAYAL VINCENT , TJ BHANU , SUDHARSHAN…
தமிழ் சின்னத்திரையில் சன் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று மூன்று முடிச்சு.நந்தன் சி முத்தையா இயக்கத்திலும், அ.அன்பு ராஜா,…
பாலிவுட்டில் அவமரியாதை மற்றும் தரக்குறைவான அனுபவத்தை ரெஜினா சந்தித்துள்ளார் என்ற தகவல் வெளியாகி உள்ளது. கண்ட நாள் முதல் என்ற…
சூர்யாவை இயக்கும் அஸ்வத் மாரிமுத்து? சூர்யா தற்போது 'கருப்பு' படத்தை முடித்து விட்டு வெங்கி அட்லூரி இயக்கும் படத்தில் இணைந்துள்ளார்.…
இசை நிறுவனம் தொடங்கினார் அனிருத்! புதிய இசை நிறுவனம் தொடங்கியுள்ளார் அனிருத். இது தொடர்பாக அவர் தெரிவித்துள்ள தகவல்கள் பார்ப்போம்..…