ஜவ்வரிசியில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம்.
உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக ஜவ்வரிசியில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துகளும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. ஜவ்வரிசி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து இந்த பதிவும் தெரிந்து கொள்வோம்.
உடல் எடையை குறைக்க ஜவ்வரிசி பயன்படுகிறது. இது மட்டுமில்லாமல் எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கும் மூட்டுவலி சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகளிலிருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது.
உடலில் இருக்கும் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைத்து இதயம் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது. குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கும் உடலை சுறுசுறுப்பாக வைத்துக் கொள்ளவும் உதவும்.
ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தி, வயிறு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள் இருந்து விடுபட உதவுகிறது. எனவே பல்வேறு ஆரோக்கியமும் மருத்துவ குணமாகும் நிறைந்த ஜவ்வரிசியை உணவு சேர்த்த உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளலாம்.
தமிழ் சின்னத்திரையில் விஜய் டிவியில் ஒளிபரப்பாகும் சீரியல்களுக்கு ரசிகர்கள் வரவேற்பு கொடுத்து வரும் நிலையில் அதே போல் நிகழ்ச்சிகளுக்கும் நல்ல…
தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வலம் வருபவர் சூப்பர் ஸ்டார் ரஜினிகாந்த். இவரது நடிப்பில் வெளியாகி மக்கள் மத்தியில்…
தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வலம் வருபவர் அஜித் குமார் இவரது நடிப்பில் குட் பேட் அக்லி என்ற…
தமிழ் சின்னத்திரையில் விஜய் டிவி ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று சிறகடிக்க ஆசை. இன்றைய எபிசோடில் மனோஜ் தரப்பினர் ரோகினிக்கு…
தமிழ் சின்னத்திரையில் சன் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று மூன்று முடிச்சு.நந்தன் சி முத்தையா இயக்கத்திலும், அ.அன்பு ராஜா,…
விஜய்யின் தவெகவுக்கு விசில் சின்னம் ஒதுக்கியது தேர்தல் ஆணையம்! விஜய்யின் கடைசிப்படமாக ஹெச்.வினோத் இயக்கத்தில் உருவாகியுள்ள 'ஜனநாயகன்' படம் வெளியீடு…