Are you an almond lover? So this news is for you
பாதாமை அதிகம் சாப்பிடும் போது அது உடலுக்கு சில பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுகிறது.
பொதுவாகவே உடலுக்கு ஊட்டச்சத்து தரும் பொருட்களின் முக்கியமான ஒன்று பாதாம். இதில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பது அனைவருக்கும் தெரியும் இது மட்டும் இல்லாமல் பல்வேறு நோய்களை குணப்படுத்தவும் இது உதவுகிறது. ஆனால் பாதாம் அதிகமாக சாப்பிட்டால் அது நம் உடலுக்கு சில பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும் என்பதை நாம் தெரிந்து கொள்வோம்.
பாதாமில் இருக்கும் அதிகப்படியான நார்ச்சத்து வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தி விடும்.
குறிப்பாக பாதாமை பச்சையாக சாப்பிடுவதை தவிர்த்து ஊற வைத்து சாப்பிட்டால் நல்லது.
இது மட்டும் இல்லாமல் அலர்ஜி தொண்டை புண் வரவும் வாய்ப்பு உள்ளது. பாதாமை அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிடும் போது அது உடலில் இருக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சி உடலுக்கு தீங்கை விளைவிக்கும்.
பாதாமை ஊறவைத்து சாப்பிடும்போது உடல் எடை குறைய வாய்ப்புள்ளது. சிறுநீரக கல் பிரச்சனை இருப்பவர்கள் பாதாம் சாப்பிடுவதை தவிர்ப்பது நல்லது.
எனவே பாதாமில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் உடலுக்கு ஆரோக்கியமும் இருந்தாலும் அதனை அளவிற்க்கு அதிகமாக சாப்பிடும் போது அது நம் உடலுக்கு தீங்கை விளைவிக்கும் என்பதை அறிந்து அளவோடு சாப்பிட்டு ஆரோக்கியமாக வாழலாம்.
கோடீஸ்வரரின் மகனாக இருக்கும் துல்கர் சல்மான், சூதாட்டத்திற்கு அடிமையாகி தனது பணம் மற்றும் சொத்துகள் அனைத்தையும் இழக்கிறார். இதற்கிடையே எதிர்பாராத…
சமீப காலங்களில் சினிமா, பெண்களை ஒரு கவர்ச்சிப் பொருளாகக் காட்டுவதை நியாயப்படுத்தும் வகையில் செயல்படுவதாக நடிகை டாப்ஸி தெரிவித்துள்ளார். இதுகுறித்து…
தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகராக வலம் வந்த ராமராஜன், பல்வேறு வெற்றிப் படங்களில் நடித்துள்ளார். குறிப்பாக, இளையராஜாவின் இசையில் ராமராஜன்…
ராஜா கருப்பசாமி இயக்கத்தில் ரிஷிகாந்த் அனிஷ்மா, அனில் குமார் உள்ளிட்டோர் நடிப்பில் கடந்த 21-ஆம் தேதி வெளியான திரைப்படம் ‘மொதராத்திரி’.…
தென்னிந்திய திரைப்பட எழுத்தாளர்கள் சங்கத்தின் நிர்வாகிகள் மற்றும் செயற்குழு உறுப்பினர்கள், திரையுலகின் முன்னணி எழுத்தாளரும் தங்களது முன்னோடியுமான கமல்ஹாசனை மரியாதை…
தமிழ் சினிமாவின் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவரான அஜித்குமார், 1993-ஆம் ஆண்டு வெளியான ‘அமராவதி’ திரைப்படத்தின் மூலம் கதாநாயகனாக அறிமுகமானார். தொடர்ந்து…