Vegetables that diabetic patients should eat
சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டும் காய்கறிகள் குறித்து பார்க்கலாம்.
இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுவது நீரிழிவு நோயால் தான்.தவறான உணவு பழக்க வழக்கம் ஆரோக்கியம் மற்ற உணவு போன்றவற்றால் நீரிழிவு நோய் அதிகம் வருகிறது. நீரிழிவு நோய் வந்தாலே உடலில் பல்வேறு பிரச்சனைகளை உண்டாகும். இது மட்டுமில்லாமல் உணவில் கட்டுப்பாட்டுடன் இருப்பது மிகவும் அவசியம். அப்படி நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய காய்கறிகள் குறித்து நான் இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
பலாக்காய் சாப்பிட்டு வந்தால் ரத்தத்தில் இருக்கும் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த முடியும். இது மட்டும் இல்லாமல் பாகற்காய் மற்றும் வெண்டைக்காய் உணவில் சேர்ப்பது மிகவும் அவசியம்.
ஏனெனில் இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் நல்லது. எனவே ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிட்டு ரத்தத்தில் இருக்கும் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்பாட்டுடன் வைத்துக் கொள்வது மிகவும் அவசியம்.
புளிச்சக்கீரை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று அதிலும்…
காந்தி கண்ணாடி படத்தின் 11 நாள் வசூல் குறித்து தகவல் வெளியாகியுள்ளது. தமிழ் சின்னத்திரையில் காமெடி நடிகராக கலக்கிய பாலா…
சூர்யா 46 படத்தின் ஓடிடி உரிமையை பிரபல நிறுவனம் தட்டி தூக்கியுள்ளது தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வலம்…
மதராசி படத்தின் 11 நாள் வசூல் குறித்து தகவல் வெளியாகியுள்ளது . தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வலம்…
தமிழ் சின்னத்திரையில் விஜய் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று சிறகடிக்க ஆசை.இந்த சீரியலில் இன்றைய எபிசோடில் விஜயா காலில்…
தமிழ் சின்னத்திரையில் சன் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று மூன்று முடிச்சு.நந்தன் சி. முத்தையா இயக்கத்திலும், அ.அன்பு ராஜா,…