உடல் எடையை குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்று பார்க்கலாம். பொதுவாகவே இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலானோர் உடல் எடை காரணமாக பல்வேறு டயட்டுகளும் உடற்பயிற்சிகளும் செய்வார்கள். குறிப்பாக…