ரத்தத்தில் உள்ள நல்ல கொழுப்பை அதிகரிக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்கும் போது அதை நம் உடலுக்கு பல்வேறு தீமைகளை…