நெய்யில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். ஆரோக்கியம் நிறைந்த உணவுகளில் முக்கியமான ஒன்று நெய். இது உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை கொடுக்கிறது. மூளையின் செயல்பாடுகளுக்கும் நரம்புகளை பலப்படுத்துவதற்கும்…