Latest Tamil cinema News

Tag : Surya Namaskar

ஆன்மீகம்

காலையில் சூரிய நமஸ்காரம் செய்வது ஏன்? தெரிந்து கொள்வோமா?

user
* பொதுவாகவே இரவெல்லாம் உள்ளுறுப்புகள் வேகமாக வேலை செய்யும். இதனால் காலையில் விழிக்கும்போது நம் உடலும் உறுப்புகளும் சோர்வாக இருக்கும். ரத்த ஓட்டமும் இதயத்துடிப்பும் கூட குறைவாக இருக்கும். * சூரியநமஸ்காரம் செய்வதால் உடல்...