Latest Tamil cinema News

Tag : natural vegetable

மருத்துவம்

இயற்கையில் விளையும் உணவினை எடுத்துக் கொண்டு இதமாக வாழலாம். தெரிந்துகொள்வோமா?.

user
▪ கீரை, பழங்கள், மற்றும் பச்சைக் காய்கறிகள் அதிகமாக உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். ▪ காய்கறிகளை அரை வேக்காட்டில் சாப்பிடுவதன் மூலம் கால்சியம் சத்து முழுமையாக கிடைக்கும். ▪ கீரை, தானியங்கள், ஓட்ஸ்,...