கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனை இருப்பவர்கள் வேர்க்கடலை சாப்பிட்டால் என்ன பயன் என்று பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் கொலஸ்ட்ராலால் அதிகமாக பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது பல நோய்களையும் உண்டாக்கி விடுகிறது. அப்படி…
வேர்க்கடலை அதிகமாக சாப்பிட்டால் அது உடல் நலத்திற்கு தீங்கை விளைவிக்கிறது. பொதுவாகவே வேர்க்கடலையில் அதிகமாக சத்துக்கள் இருப்பது அனைவரும் அறிந்ததே. இதில் புரதம் கார்போஹைட்ரேட் நார்ச்சத்து கொழுப்பு…
கொய்யாப்பழம் யாரெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது என்று தெளிவாக பார்க்கலாம். கொய்யா பழத்தில் பொதுவாகவே அதிகமான ஊட்டச்சத்து இருப்பது அனைவரும் அறிந்ததே. கொய்யாப்பழம் பெரும்பாலும் அதிகம் விரும்பி உண்ணப்படும் பழங்களில்…