சிறுநீரகம் பாதிக்காமல் இருக்க நாம் என்னென்ன உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். வாங்க பார்க்கலாம். நம் உடலில் உள்ள உறுப்புகளில் முக்கியமான ஒன்று சிறுநீரகம். இதற்கு பாதிப்பு ஏற்பட்டால்…