சிறுநீரக கல் பிரச்சனையை போக்க உதவும் மூன்று ஜூஸ். பெரும்பாலானோர் சிறுநீரக கல் பிரச்சனையால் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர். சிறுநீரக கல் பிரச்சனை வந்தால் உடலளவில் வலியை அதிகமாக…
வறட்டு இருமல் பிரச்சனை சரி செய்ய வழி முறைகள். மழை காலங்களில் நம் உடலுக்கு ஏற்படும் நோய் தொற்றுகளில் இருந்து நம்மை பாதுகாக்க கொள்ள நாம் பல்வேறு…
உடல் சோர்வாக இருக்கும் போது நாம் என்ன உணவு கள் சாப்பிட வேண்டும் என்று பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலானோர் தினமும் காலையில் எழுந்ததில் இருந்து மாலை…
பிளாக் காபி அதிகம் குடிப்பவர்கள் நீங்கள் அப்போ இந்த டிப்ஸை கவனமாக படியுங்கள். இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் காலையில் டீ, காபி…
இரவில் தயிர் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள் குறித்து பார்க்கலாம். இரவில் தூங்குவதற்கு முன் சிலர் தயிர் சாப்பிடுவார்கள். ஆனால் அது நம் உடலுக்கு சில பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தி…
ரெட் ஒயின் குடித்தால் கிடைக்கும் நன்மைகள். குடிப்பழக்கம் உடலுக்கு ஆபத்து என அனைவருக்கும் தெரியும் அது உடலில் இருக்கும் உறுப்புகளை பாதித்து உயிருக்கே ஆபத்தை கூட ஏற்படுத்தி…
ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த எளிய டிப்ஸ் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலானோர் உயர் ரத்த அழுத்த பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டு சிகிச்சை பெற்று மருந்து மாத்திரையை சாப்பிட்டு…
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் தின்பண்டங்கள். இன்றைய காலகட்டத்தில் உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்டு உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு டயட்களும் உடற்பயிற்சிகளும் மேற்கொண்டு வருவது மட்டுமில்லாமல் உணவிலும்…
சங்குப்பூ டீயில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள பலரும் விரும்பி குடிப்பது கிரீன் டீ. அந்த வகையில் சங்கு…
ஹெல்தியான முறையில் பீட்ரூட் பரோட்டா செய்து சாப்பிடலாம். பொதுவாகவே அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் உணவுப் பொருட்களில் ஒன்று பரோட்டா. ஆனால் இது உடலுக்கு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.…