உடல் எடையை குறைக்க பச்சை மிளகாய் உதவுகிறது. இன்றைய காலகட்டத்தில் உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு டயட்டுகளும் உடற்பயிற்சிகளும் செய்வார்கள். குறிப்பாக உணவு சாப்பிடுவதில் மிகவும் கவனமாக…