உடல் சோர்வாக இருக்கும் போது நாம் என்ன உணவு கள் சாப்பிட வேண்டும் என்று பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலானோர் தினமும் காலையில் எழுந்ததில் இருந்து மாலை…