தயிர் சாதம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். ஆரோக்கியம் தரும் உணவு பொருட்களில் முக்கியமான ஒன்றாக இருப்பது தயிர் சாதம்.இது மட்டும் இல்லாமல் தயிர் சாதம்…