Tag : Eat

கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகம் ஆரோக்கியத்திற்கு சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள்..!

கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகம் ஆரோக்கியத்திற்கு சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள் குறித்து பார்க்கலாம். நம் உடல் உறுப்புகளில் முக்கியமான ஒன்று கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகம் இந்த இரண்டையும் சுத்தமாகவும்…

3 months ago

உடல் எடையை குறைக்க சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள்..!

உடல் எடையை குறைக்க சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக உடல் எடையை…

3 months ago

குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்..!

குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக உடல் உறுப்புகளில் மிகவும்…

7 months ago

உடல் எடையை குறைக்க சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள்..!

உடல் எடையை குறைக்க சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுவது உடல் பருமனால் தான். உடல்…

2 years ago

எலும்புகளை வலுப்படுத்த சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்..!

எலும்புகளை வலுப்படுத்த சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் உடலின் ஆரோக்கியத்தில் பங்கெடுத்துக் கொள்வது மிகவும் முக்கியமான ஒன்று. இது மட்டும் இல்லாமல் உடலில்…

2 years ago

கர்ப்ப காலத்தில் குழந்தையின் மன வளர்ச்சிக்கு என்னென்ன சாப்பிட வேண்டும்..!

கர்ப்பமாக இருக்கும் நேரத்தில் குழந்தையின் மன வளர்ச்சிக்கு நாம் என்னென்ன சாப்பிட வேண்டும் என்று பார்க்கலாம். பொதுவாகவே கர்ப்பமாக இருக்கும் நேரத்தில் பெண்கள் உணவில் அதிக கவனம்…

3 years ago

உடல் எடையை குறைக்க காலையில் இந்த உணவை சாப்பிட்டால் போதும்.!

உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் காலையில் எந்த உணவை சாப்பிட்டால் நல்லது என்று பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு டயட்களும் உணவு பழக்கங்களும்…

3 years ago

கடற்கரையில் சாப்பிடக்கூடாத ஐந்து உணவுகள்.

கடற்கரையில் நாம் என்னென்ன உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது என்று பார்க்கலாம். பொதுவாகவே கடற்கரைக்கு செல்லும் அனைவரும் பொழுதுபோக்கிற்காக சில உணவுகள் சாப்பிடுவது உண்டு. ஆனால் சில உணவுகளை தவிர்ப்பது…

3 years ago