உடல் எடையை குறைக்க கொண்டை கடலை பயன்படுகிறது. இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் பாதிக்கப்படுவது உடல் பருமனால் தான். உடல் எடையை குறைக்க…
கொண்டைக்கடலையில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொதுவாகவே அனைவரும் விரும்பி உண்ணும் உணவுகளில் ஒன்று கொண்டை கடலை. கொண்டைக்கடலையில் புரதம், வைட்டமின், தாதுக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது.…