செரிமான பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட எளிமையான வழிமுறைகளை பற்றி பார்க்கலாம். முதலில் நாம் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியது ஜூஸ். நம் உடலில் திரவப் பொருட்களை அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ளும்…