Tag : 8 shape walk

8 வடிவ நடைப்பயிற்சி செய்வதால் கிடைக்கும் பலன்கள்!

மனித உடல் அவரவர் கை அளவுக்கு எண்ஜான் அளவுமட்டும் இருக்கும். உள்ளங்கால் முதல் உச்சி வரை இந்த எண்ணிக்கை ஏற்றத்தில் இருக்கும், உடல் நோயும் ஆரம்ப நிலை…

5 years ago