பச்சை வாழைப்பழத்தில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொதுவாக அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் பழங்களில் ஒன்று வாழைப்பழம். இதில் வைட்டமின் ஏ சி கால்சியம் போன்ற சத்துக்கள்…
உணவிற்குப் பிறகு வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதில் ஏராளமான நன்மைகள் இருக்கிறது. பொதுவாகவே உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் அதிகமாக வாழைப்பழம் சாப்பிடுவார்கள். ஏனெனில் இதில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது.…
எலும்பு பலமாக இருக்க வாழைப்பழம் பெரும் அளவில் உதவுகிறது. பொதுவாகவே அனைவரும் வாழைப்பழத்தை விரும்பி சாப்பிடுவது உண்டு. ஏனெனில் அதில் இருக்கும் நார்ச்சத்து குடல் இயக்கம் சீராக…
நாம் இரவில் சில பழங்கள் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும் ஏனெனில் அது தீங்கை விளைவிக்கும். பொதுவாகவே அனைத்து பழங்களும் உடல் நலத்திற்கு நல்லது. ஆனால் சில பழங்கள்…
வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலுக்கு மட்டுமில்லாமல் முகத்திற்கும் பொலிவை ஏற்படுத்தும். வாழைப்பழத்தை ஒரு கிண்ணத்தில் நன்கு பிசைந்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். பிறகு முகத்தில் எல்லா பகுதிகளிலும்…