வாழைக்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுவது வாழைக்காய். இதில் பொரியல், பஜ்ஜி, சிப்ஸ்…
வாழைக்காய் சாப்பிடும்போது புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கும் என அறிவுறுத்தப்படுகிறது. புற்றுநோய் என்பது ஒரு தீவிரமான நோயாகும். இது நம் உடலை பல்வேறு வழிகளில் பாதிக்கும். அப்படி புற்றுநோய்…